วิธีรักษาสิว หน้าเนียนใสไร้สิว ป้องกันการเกิดสิวได้อยู่หมัด

ติดต่อสั่งซือ วิปโฟม

โทรด่วน : 094-289-9662

Line@ : @suaysuayshop

วิธีรักษาสิว หน้าเนียนใสไร้สิว ป้องกันการเกิดสิวได้อยู่หมัด

เรื่องของ สิว อาจนับได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวผด หรือสิวอักเสบ ไม่ว่าจะสิวเม็ดใหญ่ เม็ดเล็ก ต่างก็เป็นปัญหาที่ไม่ว่าจะทำให้หายไปยังไงก็ต้องกลับมาเป็นอีกเหมือนเดิม

รักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติ

1.รักษาความสะอาด

ไม่ใช่แค่ที่หน้า แต่สิ่งรอบตัว ก็เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ เช่น

– ผม ถ้าผมสกปรก หรือ เจลใส่ผม ยาสระผม ที่ใช้อยู่ไม่ถูกกับหน้า ก็จะทำให้เกิดสิวรอบไรผม สังเกตง่ายๆ ถ้ามีสิวรอบๆบริเวณที่ผมปรกอยู่ให้ลองเปลี่ยนยี่ห้อแชมพูหรือเจลใส่ผม หมั่นดูแลความสะอาดของผม และ มัดผมหรือคาดผม ไม่ให้ผมปรกหน้า ถ้าสิวหาย แสดงว่าใช่เลย นั้นคือสาเหตุการเกิดสิวของคุณ

– ปลอกหมอน และที่นอน ถ้าสิวเกิดที่ข้างแก้มเป็นประจำ แสดงว่าที่นอนของคุณสกปรก หมั่นซักให้สะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะปลอกหมอนไม่ควรเกิน 1อาทิตย์ เพราะคุณจะต้องเอาหน้าของคุณนอนจมอยู่กับ สิ่งสกปรก ไม่ต่ำกว่า 6-10 ชม.ต่อคืน ถ้าปลอกหมอนของคุณสกปรกเต็มไปด้วยแบคทีเรีย ก็ไม่แปลกเลยที่จะเกิดสิวได้ ทั้งๆที่คุณทาครีมอย่างดีทุกวัน

– ฝุ่น ตัวสำคัญที่ทำให้เกิดสิว ภายในห้องหรือในบ้านของคุณ ควรทำความสะอาดอย่างดี ไม่ให้มีฝุ่นจับกันอยู่หนาแน่น หรือถ้าออกไปข้างนอกควรหลีกเลี่ยงสถานที่ ที่มีฝุ่นหนาแน่น ถ้าคุณเป็นสิวอักเสบอยู่ยิ่งไม่ควร หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ ทันทีที่กลับมาบ้าน ควรจะรีบล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ก็จะทำให้ลดอัตราเสี่ยง ของการเกิดสิวผด ที่น่ารำคาญได้

– ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าเช็ดหน้า ล้างหน้าดีแทบตาย แต่ผ้าที่ใช้เช็ดหน้ากลับสกปรก ก็เหมือนคุณเอาแบคทีเรียกลับเข้าไปใส่หน้าใหม่ ผ้าที่ใช้เช็ดหน้าไม่ควรเป็นผืนเดียวกับเช็ดตัว ควรหมั่นซักทำความสะอาดบ่อยๆ หรือถ้าคุณเป็นสิวอักเสบอยู่ ก็ควรลงทุนสักนิด ซื้อ ทิชชู่ที่ใช้สำหรับเช็ดหน้าอย่างดี ไม่เอา20บาทตลาดนัดมาเช็ดหน้านะ ค่าหาหมอสิวแพงกว่าเยอะ หรือสำลี ก็จะดีมาก สำหรับคนแพ้ง่าย ซับๆน้ำออกนะ ไม่ใช่ถูๆทำร้ายผิว อะเคร๊

– มือ ควรล้างมือบ่อยๆ เพราะมือเป็นแหล่งสะสม แบคทีเรียชั้นดี พยายามอย่าเอามือมาจับหน้า แต่คนเราทำไม่ค่อยได้หรอก มีเผลอบ้างอะไรบ้าง เพราะงั้น ดูแลรักษาความสะอาดมือด้วยนะค่ะ

– แปรงแต่งหน้า หรือ พัฟทางแป้ง หมั่นซักทำความสะอาดบ่อยๆ เพื่อไม่ให้ เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว ถ้าเป็นสิวอักเสบ ควรงดการแต่งหน้าไปก่อน หน้าใสค่อยว่ากัน

– ถ้าคุณแต่งหน้า ควรจะล้างเครื่องสำอางค์ ออกให้หมดจด เพื่อไม่ให้เกิดการอุดตัน จนทำให้เกิดสิวอุดตัน ห้ามแต่งหน้านอนเด็ดขาด ทำบ่อยๆหน้าแก่นะค่ะ

2.รักษาสิวด้วย สมุนไพร

สมุนไพรที่มีอยู่ติดบ้าน อย่าง ไพล , ขมิ้น , ทานาคาฯ ช่วยได้สมุนไพรบางอย่างที่เรามีติดตู้อยู่ที่บ้าน ไม่ว่าจะมีไว้ประกอบอาหาร หรือมีไว้สำหรับประโยชน์ในด้านอื่นๆ สาวๆ บางคนอาจไม่นึกว่ามันก็สามารถที่จะนำมาแก้ปัญหาสิวที่คอยกวนใจเราอยู่ทุกวันได้อย่างเห็นผลดีทีเดียว เพราะสมุนไพรนั้นถือว่าเป็นพืชที่มีสรรพคุณทางยา นอกจากจะนำมารักษาโรคบางอย่างแล้ว ก็ยังสามารถนำมาช่วยรักษาสิวตามแบบธรรมชาติได้อีกด้วย ลองมาดูกันดีกว่าว่าอะไรที่เป็นสมุนไพรใกล้ตัว น้ำมาใช้รักษาสิวได้

3.รักษาสิวด้วยการทำความสะอาดใบหน้าที่ถูกต้อง

หากเป็นสิวหนัก ควรใช้โฟมหรือเจลล้างหน้าที่อ่อนโยน แต่ล้างความมันได้หมดจด โดยไม่ทำให้หน้ารู้สึกแห้งตึง ไม่ควรมีฟองมาก เพราะจะทำให้เกิดปฏิกิริยา กับหน้า และจะทำให้เกิดสิวได้

ควรล้างหน้า 1 รอบหลังตื่นนอนและ ถ้าแต่งหน้าหรือไปข้างนอกมาเจอมลภาวะหนักๆ ควรล้างซ้ำ 2 รอบ แต่ต้องบำรุงตาม เพราะไม่งั้นหน้าอาจจะแห้งตึง จนลอกได้ แต่เอาสะอาดหมดจดไว้ก่อนสิวจะได้ไม่ขึ้น โฟมลดสิว

4.รักษาสิวด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหน้า

-น้ำยาล้างเครื่องสำอาง หรือ รีมูฟเวอร์ ต่างๆจำเป็นไหม จำเป็น ถ้าคุณเป็นคนแต่งหน้าจัด แต่ไม่ควรมีส่วนผสมของน้ำมันมาก เพราะจะทำให้เกิดสิว แต่หากแต่งหน้าปกติ แค่ล้างหน้า 2 รอบ ก็เพียงพอ โฟมล้างเครื่องสำอาง

-โทนเนอร์ ควรเลือกที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และอ่อนโยน ถามว่าจำเป็นไหมสำหรับคนเป็นสิว จำเป็นค่ะ เพราะหัวใจหลักคือหน้าของคุณต้องสะอาด

-ครีมบำรุง ควรเลือกลักษณะที่เป็นเซรั่ม หรือเนื้อครีมที่ซึมซาบเร็วไม่ทำให้ผิวเหนียวเหนอะหนะ หรือเกิดความมันบนใบหน้า ไม่ควรมีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะจะทำให้อุดตันรูขุมขน และทำให้เกิดสิวได้

-ครีมกันแดด เช่นเดียวกับครีม ไม่ควรมีส่วนผสมของน้ำมัน ทาแล้วควรรู้สึกเหมือนทาแป้ง ไม่ทำให้เกิดความมันบนใบหน้า ไม่งั้น สิวมาแน่ๆ ยี่ห้อแต่ละยี่ห้อ เหมาะกับแต่ละคนต่างกัน ควรหาที่ถูกกับตนเองให้เจอ จากที่ผ่านๆมา มีน้องหลายคน สิวขึ้น สาเหตุหลักมาจากครีมกันแดด ไม่เหมาะกับตนเอง ลองเปลี่ยนดูนะค่ะ

-ยาแต้มสิว หรือ จำพวกแอคเน่ ต่างๆจำเป็นไหม ถ้าสิวหนัก สิวเห่อ อยากยุบเร็ว ก็ควรใช้ แต่ พวกนี้ จะทำให้หน้าอ่อนแอ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด และบำรุงหลังจากใช้ให้ดี เพื่อไม่ให้หน้าอ่อนแอ และกลับมาเป็นสิวได้ง่ายอีก ที่สำคัญควรใส่ใจเรื่องความสะอาดและทำให้ผิวแข็งแรงก่อน ถ้าไม่หายจริงๆค่อยเลือกจำพวกนี้ใช้ เพราะมันไม่ดีในระยะยาว

5.รักษาสิวด้วยการเลือกทานอาหารที่ถูกต้อง

-ลดละเลิก ของทอด ของมัน เพราะจะทำให้หน้าคุณยิ่งมัน รูขุมขนอุดตันและสิวก็จะขึ้นอลังการในที่สุด

-อาหาร รสจัด เค็มจัด หวานจัด หมักดอง พวกนี้เป็นตัวการกระตุ้นให้เกิดสิว

-เหล้า บุหรี่ จะทำให้ผิวอ่อนแอ แพ้ง่ายหน้าโทรมสิวผุด หน้าแก่ด้วยที่สำคัญ

– ลดละเลิก ของทอด ของมัน เพราะจะทำให้หน้าคุณยิ่งมัน รูขุมขนอุดตันและสิวก็จะขึ้นอลังการในที่สุด

– อาหาร รสจัด เค็มจัด หวานจัด หมักดอง พวกนี้เป็นตัวการกระตุ้นให้เกิดสิว

– เหล้า บุหรี่ จะทำให้ผิวอ่อนแอ แพ้ง่ายหน้าโทรมสิวผุด หน้าแก่ด้วย

– ดื่มน้ำ 2 ลิตรขึ้นไปต่อวัน น้ำ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น ขับล้างสารพิษของเสียออกจากร่างกาย ถ้าข้างในสะอาด หน้าตาผิวพรรณก็จะสดใส อย่าบอกว่าทำไม่ได้ เพราะสูตรความงามทุกสูตรมีให้ทานน้ำ2ลิตรต่อวัน ถ้าทำไม่ได้ “เลิกคิดอยากสวย” ได้หุ่นดีหน้าใสเด้งเด็กอ่อนกว่าวัยเป็นของแถมด้วย ง่ายๆแค่ดื่มน้ำ ถ้าน้ำแร่ สรรพคุณ คูณ2

-ถ้าอยากสิวหายเร็ว ให้เน้นทาน ธัญพืช ซีเรียล อาหารทะเล นม ผัก และผลไม้ ต่างๆ จะช่วยเพิ่มวิตามินให้ผิวแข็งแรงสู้กับสิวได้สิวจะยุบเร็วขึ้น

-เน้นทานโปรตีนดีๆ จากเนื้อปลา จะช่วยซ่อมแซมและเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี

-ทานโยเกิร์ต เป็นประจำทุกวัน เพื่อช่วยบำรุงผิว กระตุ้นการขับถ่าย เพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย หน้าใสเด้งเด็กอ่อนกว่าวัย ง่ายๆเลย